อาการปวดมัย ?

คุณมีอาการ ปวดมัย❓ อยู่หรือป่าว❓
ปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ เป็นอาการที่หลายคนต้องเจอ โดยเฉพาะคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือก้มเล่นมือถือเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อตึงและเกิดอาการปวดสะสมโดยไม่รู้ตัว👀
✅วิธีแก้เบื้องต้นง่าย ๆ คือการลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย เปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ และพักสายตาเป็นระยะ รวมถึงการนวดเบา ๆ บริเวณที่ปวด เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ
✅อีกหนึ่งตัวช่วยที่นิยมและสามารถช่วยให้ดีขึ้นได้ ด้วยการทาครีม #ชยลาภ ที่มีส่วนผสมจากสมุนไพร ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และช่วยบรรเทาอาการปวดได้