อาการปวดเมื่อยบ่อยๆ เรื้อรัง อาจเกิดจากพฤติกรรม เช่น ออฟฟิศซินโดรม (นั่งท่าเดิมนาน) เครียด ขาดวิตามินบี หรือใช้งานกล้ามเนื้อหนักไป นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ เช่น โรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง, โรคข้อ (เกาต์, ข้อเสื่อม), โรคภูมิต้านทานผิดปกติ (SLE), ไฟโบรไมอัลเจีย (ปวดทั่วร่างกาย), หรือแม้แต่ภาวะติดเชื้อไวรัส
สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดเมื่อยบ่อยๆ:
- โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome): ปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ จากการนั่งทำงานท่าเดิมนานๆ หรือใช้คอมพิวเตอร์ต่อเนื่อง
- โรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง (Myofascial Pain Syndrome): มีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อเป็นปม (Trigger point)
- โรคไฟโบรไมอัลเจีย (Fibromyalgia): อาการปวดเมื่อยทั่วร่างกายเรื้อรัง (นานกว่า 3 เดือน) ร่วมกับความอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ
- โรคข้ออักเสบและโรคภูมิต้านตนเอง: เช่น รูมาตอยด์ เกาต์ ข้อเสื่อม หรือ SLE ทำให้ปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ
- การขาดวิตามิน/ภาวะร่างกาย: ขาดวิตามินบี 1, 12, หรือร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและปวดเมื่อย
- ความเครียด: ความเครียดเรื้อรังส่งผลให้กล้ามเนื้อหดเกร็งและปวดตามร่างกาย
- ติดเชื้อ: ไข้หวัดใหญ่ หรือไวรัสอื่นๆ ทำให้ปวดเนื้อปวดตัว